ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಸಲಕರಣೆ
ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಉಪಕರಣವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಓಟದಂತಹ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಹವಾಮಾನವು ಸಹಕರಿಸದಿದ್ದಾಗ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಉಪಕರಣಗಳು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಡೇಟಾ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು, ನೆಟ್ಟಗೆ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವ ಬೈಕುಗಳು, ಸ್ಪಿನ್ ಬೈಕ್‌ಗಳು, ಕ್ರಾಸ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರೋಯಿಂಗ್ ಯಂತ್ರಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಉಪಕರಣಗಳಿವೆ.
ಗಾತ್ರ
ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತು. ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಕ್ರಾಸ್-ಟ್ರೇನರ್‌ಗಳು. ಒಳಾಂಗಣ ಚಕ್ರಗಳು ಮತ್ತು ರೋಯಿಂಗ್ ಯಂತ್ರಗಳು ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಜಿಮ್ ಸ್ಥಳವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದುDAPOW 0646 ಫೋರ್-ಇನ್-ಒನ್ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್, ಇದು ನಾಲ್ಕು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್, ರೋಯಿಂಗ್ ಮೆಷಿನ್, ಪವರ್ ಸ್ಟೇಷನ್ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಯಂತ್ರ.
ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಣೆ
ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಕೆಲವು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ಮಡಚಬಹುದು, ಮೀಸಲಾದ ಸ್ಥಳದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಯಿಂಗ್ ಯಂತ್ರಗಳು ಚಲಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಒಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎತ್ತರದ ಕ್ಲೋಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶದಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಮನರಂಜನೆ
ಕೆಲವು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ತುಣುಕುಗಳು ಸೀಮಿತ ಮನರಂಜನಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರವು ತಾಲೀಮು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು, ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟಿವಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಾಲೀಮು ಮನರಂಜನೆಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜುಲೈ-11-2024