ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉದ್ಯಮವು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ.ಹೋಮ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾತ್ರ $17 ಶತಕೋಟಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಾಗಿದೆ.ಹುಲಾ ಹೂಪ್ಸ್‌ನಿಂದ ಜಾಝರ್‌ಸೈಸ್ ಟೇ ಬೋ ವರೆಗೆ ಜುಂಬಾ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉದ್ಯಮವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡಿದೆ.
2023 ರ ಟ್ರೆಂಡಿಂಗ್ ಏನು?
ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.2023 ರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು.ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬದುಕಲು 2023 ರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಮನೆ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಜಿಮ್‌ಗಳು
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮಾಜಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವವರು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವವರು ಆನ್‌ಲೈನ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಜಿಮ್/ಹೋಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು.ಕೈಗೆಟುಕುವ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟವು.ಉನ್ನತ-ಮಟ್ಟದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕುಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಹೋಮ್ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳು, ವೀಡಿಯೊ ಪರದೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಚುವಲ್ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೋಮ್ ಜಿಮ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತವೆ, ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಅತಿಥಿ ಕೊಠಡಿ, ಬೇಕಾಬಿಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯನ್ನು ಹೋಮ್ ಜಿಮ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ.ಇತರರು ತಮ್ಮ ಗ್ಯಾರೇಜ್, ಶೆಡ್ ಅಥವಾ ಅತಿಥಿ ಗೃಹದ ಮೂಲೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.ನೀವು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಬಜೆಟ್ ಸ್ನೇಹಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ,ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.ನೀವು ನಮ್ಮ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಸಾಧ್ಯ.
ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್
ಮತ್ತೊಂದು ದೊಡ್ಡ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆಗಿದೆ.ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಒಬ್ಬರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.ಇದರರ್ಥ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.
ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ಗುರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು.ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಡೆಡ್ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೆಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಸಿಸ್ಟೆಡ್ ಲುಂಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಓವರ್‌ಹೆಡ್ ಪ್ರೆಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ರೆಸಿಸ್ಟೆಡ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು ಸೇರಿವೆ.
ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು.ಈ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ
ಈ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ.ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಹೋಮ್ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.ಈ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಭಾವಿಗಳು ಅಥವಾ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ?ಫಿಟ್ ಆಗಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಉಪಕರಣಗಳಿವೆ.
ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ಮನೆಯ ಜಿಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ,ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ಗಳುಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ!ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಓಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಡಿಗೆಯಿಂದ ವೇಗದ ನಡಿಗೆಯವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಳಸಬಹುದು.ಆದರೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಮ್ ಜಿಮ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಯಾವುದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?
ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: ಬೆಲೆ, ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಬಳಕೆ ಇತ್ಯಾದಿ.
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಶಾಪಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ!
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಆಗಸ್ಟ್-25-2023