-
ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಹಾಯ್, ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಅದ್ಭುತ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಧುಮುಕುವುದಿಲ್ಲ! ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅದ್ಭುತ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು&#...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಝೆಜಿಯಾಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ DAPAO SPORTEC2024: ಕ್ರೀಡಾ ಸಂವಹನದ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಾಯಕ್ಕೆ ಯಶಸ್ವಿ ಅಂತ್ಯ
ವಿಶ್ವದ ಉನ್ನತ ಕ್ರೀಡಾ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು, ನವೀನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಬಹು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಟೋಕಿಯೊ ಸ್ಪೋರ್ಟೆಕ್ 2024 ಕ್ರೀಡಾ ಹಬ್ಬವು ಕ್ರೀಡಾ ಉದ್ಯಮದ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡಾ ವಿನಿಮಯ ಮತ್ತು ಕೂಪರ್‌ಗಳಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸೇತುವೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
33ನೇ ಜಪಾನ್ ಟೋಕಿಯೋ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡಾ ಔತಣಕೂಟಕ್ಕಾಗಿ ಟೋಕಿಯೋಗೆ ನೌಕಾಯಾನ
ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಜುಲೈನಲ್ಲಿ, DAPAO ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ ಹೊಸ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ಜುಲೈ 16 ರಿಂದ ಜುಲೈ 18 ರವರೆಗೆ, ಜಪಾನ್‌ನ ಟೋಕಿಯೊದಲ್ಲಿರುವ ಟೋಕಿಯೊ ಬಿಗ್ ಸೈಟ್ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಎಕ್ಸಿಬಿಷನ್ ಹಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಭವ್ಯವಾಗಿ ನಡೆದ 33 ನೇ SPORTEC JAPAN 2024 ರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ನಮಗೆ ಗೌರವ ಸಿಕ್ಕಿದೆ. ಈ ಪ್ರದರ್ಶನವು DA ಯ ಪ್ರಮುಖ ನೋಟವಾಗಿದೆ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ನನ್ನ ಮನೆಯ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾವ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು?
ಕಾರ್ಡಿಯೊ ಉಪಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವಾಡಿಕೆಗಳ ಪ್ರಧಾನ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಓಟದಂತಹ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಹವಾಮಾನವು ಸಹಕರಿಸದಿದ್ದಾಗ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಉಪಕರಣಗಳು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಡೇಟಾ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
0646 ಮಾಡೆಲ್ ಫೋರ್-ಇನ್-ಒನ್ ಹೋಮ್ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ - ಆಲ್-ರೌಂಡ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗಾಗಿ ಹೊಸ ಆಯ್ಕೆ!
ಹೋಮ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ಹೊಸ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಝೆಜಿಯಾಂಗ್ ದಪಾವೊ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ ಕಂ., ಲಿಮಿಟೆಡ್ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಾವೀನ್ಯತೆಯ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್, ರೋಯಿಂಗ್ ಮೆಷಿನ್, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಯಂತ್ರ ಮತ್ತು ಪವರ್ ಸ್ಟೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ 0646 ಮಾಡೆಲ್ ಫೋರ್-ಇನ್-ಒನ್ ಹೋಮ್ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ! ಈ ಸರ್ವಾಂಗೀಣ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳು...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಝೆಜಿಯಾಂಗ್ DAPOW 0248 ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಮಾದರಿ ಶಿಫಾರಸು
ಝೆಜಿಯಾಂಗ್ DAPOW 0248 ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಮಾದರಿ ಶಿಫಾರಸು ಅನೇಕ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಝೆಜಿಯಾಂಗ್ DAPOW ನ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ 0248 ಮಾದರಿಯು ಅದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಈ ಮಾದರಿಯ ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ: 1. ಸಮರ್ಥ ಮಡಿಸುವಿಕೆ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಯಾವ ರೀತಿಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ?
ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಯಾವುದೇ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಓಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ - ಇದು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಡಿಯೋ-ಪಲ್ಮನರಿ ಕಾರ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹೃದಯಾಘಾತ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ನಾವೀನ್ಯತೆ - ಉತ್ಪನ್ನದ ಜೀವನ
ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ನಾವೀನ್ಯತೆ-ಉತ್ಪನ್ನದ ಜೀವನ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ನಾವೀನ್ಯತೆ ಒಂದು ವರ್ತನೆ, ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇಂದಿನ ಹೊಸ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಗುರುತರವಾದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊರಬೇಕು, ನಾವೀನ್ಯತೆಗೆ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಕು. ನಾವೀನ್ಯತೆಯು ಪರವಾದದ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಖರೀದಿಸುವಾಗ ನೀವು ಏನು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು?
ನೀವು ನಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಓಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ, ಆದರೆ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲವೇ? ಇದು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿರಬಹುದು, ತೇವವಾಗಿರಬಹುದು, ಜಾರು ಅಥವಾ ಗಾಢವಾಗಿರಬಹುದು... ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ! ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣ ತಾಲೀಮು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಾಂಗಣಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ VS ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್
1.ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು? ಜಾಗಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ! ಮೊಣಕಾಲು ಸ್ನೇಹಿ, ಗಾಯಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಕಲಿಯಲು ಸುಲಭ, ಹರಿಕಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನ ಕೊಬ್ಬಿನ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಮಾಡುವ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಚಲಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುವುದು ಹೇಗೆ
ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಹಿಂದೆ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಚಲಿಸುವುದು. ಆದರೆ ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಕೆಲಸದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಲ್ಲಿ ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ನಿಮ್ಮ ಲಾಭವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು: ಹೇಗೆ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಸೂಪರ್‌ಚಾರ್ಜ್‌ಗಳು ತೂಕದ ತರಬೇತಿ
ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸವು (IF) ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಏರೋಬಿಕ್ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ
