-
ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: 1. ಶಾಂತವಾಗಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ವಿಲೋಮ ಕೋಷ್ಟಕದ ಉಪಯೋಗವೇನು?
ವಿಲೋಮ ಕೋಷ್ಟಕದ ಕಾರ್ಯ: ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆದರೆ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಇದು ಅನೇಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಲೋಮ ಕೋಷ್ಟಕವು ವಿಲೋಮವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಹುತೇಕ ಯಾರಿಗಾದರೂ... ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಲು, ನೀವು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು: 1. ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಯಾರಿ: ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರಾಮದಾಯಕ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ಭಾರೀ ಊಟವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. 2. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ದ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
DAPOW ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ನಮ್ಮನ್ನು DAPOW ಉತ್ಪಾದನಾ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ
ಇಂದು, DAPOW ಮಾರಾಟ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರು ನಮ್ಮನ್ನು DAPOW ಉತ್ಪಾದನಾ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ದರು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದರು. ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ DAPOW ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೆಂದು ಆಶಿಸುತ್ತಾ, ನಾವು ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆವು. ಇದು ನಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದನೆಯೇತರ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ವರ್ಕೌಟ್
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಈ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೂಲಾಧಾರವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಈ ಪರಿಚಯವು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: 1. ಹೈ ಇನ್ಕ್ಲೈನ್ ವಾಕ್: ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಇಳಿಜಾರನ್ನು ಸವಾಲಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಚುರುಕಾದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ. ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಓಡುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು?
ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ: ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೇವಲ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲ; ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಈ ಬಾರಿ ವಿಯೆಟ್ನಾಂ ಹೋ ಚಿಮಿನ್ಹ್ನಲ್ಲಿರುವ ಡಪೋವ್!
ಈ ಬಾರಿ ವಿಯೆಟ್ನಾಂನಲ್ಲಿ ಡಪೋವ್ ಹೋ ಚಿಮಿನ್ಹ್! B2 ಹಾಲ್. D162-163 ಇಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡೋಣ ವಿಯೆಟ್ನಾಂ ಸ್ನೇಹಿತರೇ! DAPOW ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಕಂಪನಿಯು ವಿಯೆಟ್ನಾಂನ ಹೋ ಚಿ ಮಿನ್ಹ್ ಪ್ರದರ್ಶನ ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿ 2023 ರ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾದ G21 ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್, ವಾಣಿಜ್ಯ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ಗಳು C7-530,... ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ISPO ಪ್ರದರ್ಶನ
ನಾವು ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದ ISPO ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದೆವು. ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಜರ್ಮನ್ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಉದ್ಯಮ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆವು. ನಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯ ವಿದೇಶಿ ವ್ಯಾಪಾರ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರಾಟವಾದ ಹೋಮ್ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ C8-400/B6-440, ಅರೆ-ವಾಣಿಜ್ಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿದರು. ನಾವು ಇತ್ತೀಚಿನ ಯಂತ್ರ G... ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇವೆ.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ವಿಯೆಟ್ನಾಂ ಪ್ರದರ್ಶನ ಆಹ್ವಾನ
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಮಸ್ಕಾರ! ಗೃಹ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಪೂರೈಕೆದಾರನಾಗಿ, ಮುಂಬರುವ #ವಿಯೆಟ್ನಾಂ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ಯಮ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಆತ್ಮೀಯ #ಆಹ್ವಾನವನ್ನು ನೀಡಲು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಬೂತ್ ಸಂಖ್ಯೆ D128-129 ದಿನಾಂಕ: ಡಿಸೆಂಬರ್ 7-9, 2023 ವಿಳಾಸ: ಸೈಗಾನ್ ಸಮಾವೇಶ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನ ಕೇಂದ್ರ (SE...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಡಪೋ ಜರ್ಮನಿ ISPO ಮ್ಯೂನಿಚ್ ಪ್ರದರ್ಶನ
ನಾವು ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದ ISPO ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದೆವು. ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಜರ್ಮನ್ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಉದ್ಯಮ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆವು. ನಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯ ವಿದೇಶಿ ವ್ಯಾಪಾರ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರಾಟವಾದ ಹೋಮ್ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ C8-400/B6-440, ಅರೆ-ವಾಣಿಜ್ಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿದರು. C7-530/C5-520 ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ದುಬೈ ಪ್ರದರ್ಶನ
ನವೆಂಬರ್ 23 ರಂದು, DAPOW ನ ಜನರಲ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಶ್ರೀ ಲಿ ಬೊ ಅವರು ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ದುಬೈಗೆ ಒಂದು ತಂಡವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದರು. ನವೆಂಬರ್ 24 ರಂದು, DAPOW ನ ಜನರಲ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಶ್ರೀ ಲಿ ಬೊ ಅವರು ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳಿಂದ DAPOW ನೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸುತ್ತಿರುವ ಯುಎಇ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದರು.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು
