-
ವೈರ್ ಲಾಡೆನ್ ಸೈ ಐನ್, ಡೆನ್ DAPAO-ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ C1-434 ಔಫ್ ಡೆರ್ ISPO ಇನ್ ಮುಂಚೆನ್ ವೊಮ್ 3. ಬಿಸ್ 5. ಡಿಜೆಂಬರ್ ಜು ಬೆಸುಚೆನ್.
3 ರಿಂದ 5ನೇ DEC ವರೆಗೆ ಮ್ಯೂನಿಚ್ ಫೇರ್ ISPO ನಲ್ಲಿ DAPAO ಬೂತ್ C1-434 ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ. ಡೈ ISPO-Messe ist eine Internationale Veranstaltung der Sportartikelindustrie, die Sportartikelhersteller, Sportartikelhändler, Sportartikeldesigner, Sportartikelingenieure und Fachleute aus der ganzen ನಾವು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ನ ಉಪಯೋಗವೇನು?
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಒಂದು ವಿಚಿತ್ರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿದ್ಯಮಾನ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ: “ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಮೆಷಿನ್” ಈ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಬಳಕೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ, ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಯಂತ್ರವು ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವೂ ಅಲ್ಲ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವೂ ಅಲ್ಲ, ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಯಂತ್ರ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಎ ಡಿಫೆರೆಂಕಾ ಎಂಟ್ರೆ ಉಮಾ ಎಸ್ಟೀರಾ ರೆಸಿಡೆನ್ಸಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಉಮಾ ಎಸ್ಟೀರಾ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್
ಅಯೋ ಪರಿಗಣಿತ ಎಸ್ಟೈರಾಸ್, ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಎಂಟೆಂಡರ್ ಆಗಿ ಡಿಫರೆನ್ಕಾಸ್ ಎಂಟ್ರಿ ಮಾಡೆಲೋಸ್ ರೆಸಿಡೆನ್ಸಿಯಾಸ್ ಇ ಕಾಮರ್ಸಿಯೀಸ್, ಪೋಯಿಸ್ ಕಾಡಾ ಉಮ್ ಪ್ರೊಜೆಟಾಡೊ ಪ್ಯಾರಾ ಅಟೆಂಡರ್ ಎ ನೆಸೆಸಿಡೇಡ್ಸ್ ಇ ಪ್ಯಾಡ್ರೊಸ್ ಡಿ ಯುಸೊ ಎಸ್ಪೆಸಿಫಿಕೋಸ್. Veja a seguir um detalhamento das principais distinções: 1. Durabilidade e qualidade de construção Esteiras resid...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಮಾಂತ್ರಿಕ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಯಂತ್ರ, ವಿಭಿನ್ನ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಅನುಭವ!
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಕೈ ಇಡುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪಿಟೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು. ನೇರವಾದ ಭಂಗಿಯು ಇತರ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗಿಂತ ಮಾನವರನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮನುಷ್ಯನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಂತಾಗ, ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯು ಅವನನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿತು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೂರು ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ: ಒಂದು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಲಂಬವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ,...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಪ್ರತಿದಿನ 10,000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು
ಪ್ರತಿದಿನ 10,000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಇಡದಿರಲು ಇರುವ ಎಲ್ಲಾ ನೆಪಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು ಮುಗಿದಿವೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಗಳ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪದಿರಲು ಶೀತ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಾರಣವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ತುಂಬಾ ಕತ್ತಲೆಯಾಗಿದೆ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಬಳಿ ಹಣವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸಹ ಒಂದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ನೆಪವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ 10...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳು — ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಯಂತ್ರ
ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಯಂತ್ರವು ಜನಪ್ರಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಮಾನವ ದೇಹವು ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಂತ್ರೋಪಕರಣಗಳ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಮೂಲಕ, ದೇಹದ ರಕ್ತವು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಿ ಹರಿಯಲು ಬಿಡಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪೂರಕವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಮನೆಗೆ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?
ಲೆಗ್ ಸಿಸ್ಟರ್ 10 ವರ್ಷಗಳ ಫಿಟ್ನೆಸ್, 7 ವರ್ಷಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ, ಒಂದು ಡಜನ್ ಅಥವಾ ಇಪ್ಪತ್ತು ಜಿಮ್ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಖರೀದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಬಳಸಿದ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಗೆಳೆಯನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಲೆಗ್ ಸಿಸ್ಟರ್ನ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವದ ಪ್ರಕಾರ, ಟಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನವೆಂಬರ್ 22 ರಿಂದ 24 ರವರೆಗೆ ನಡೆಯುವ DAPAO ಬೂತ್ 319A IN ಸಾವೊ ಪಾಲೊ ಫೇರ್ BTFF ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ.
BTFF ನವೆಂಬರ್ 22-24, 2024 ರಿಂದ ಬ್ರೆಜಿಲ್ನ ಸಾವೊ ಪಾಲೊ ಕನ್ವೆನ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಸಾವೊ ಪಾಲೊ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪೋರ್ಟಿಂಗ್ ಗೂಡ್ಸ್ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಜಾಗತಿಕ ವೃತ್ತಿಪರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರದರ್ಶನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕ್ರೀಡಾ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಲಭ್ಯಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು... ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಹೋಮ್ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ವಿಜ್ಞಾನ
1, ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಓಟದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಹೊರಾಂಗಣ ಓಟ, ನಡಿಗೆ, ಜಾಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಧಾನವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು (ತೊಡೆ, ಕರು, ಪೃಷ್ಠದ) ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ,...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಒಂದು ದೈತ್ಯ ಒಣಗಿಸುವ ರ್ಯಾಕ್ ಆಗಿದೆಯೇ?
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ನಗರವಾಸಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ. ಹಿಂದಿನ ಉಪ-ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥನಾಗುತ್ತಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಂಡುಬರಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಗಂಟೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಈಜು, ನೂಲುವ, ರೂ... ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರ.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಓಟದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ
ಜನರು ಕೊಬ್ಬು ಇಳಿಸುವಾಗ ಓಡುವುದನ್ನು ಏಕೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ಅನೇಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಕೊಬ್ಬು ಇಳಿಸಲು ಓಡುವುದಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಏಕೆ? ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮೊದಲ ಅಂಶವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಅಂದರೆ, ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ನೀವು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಖರೀದಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ಜೀವನದ ವೇಗ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವಂತೆ, ಜನರು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿ ಓಡುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ಗಳು ಮನೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು, ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು
