ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವೇ?
ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದೆ, ಸಮಯವು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ'ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರೀಡಾ ಯಂತ್ರಾಂಶವು ಕ್ರಮೇಣ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ"ವ್ಯಾಯಾಮ”ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಯ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ದೇಹದ ಕೆಳಭಾಗದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿವೆ.ನಿಯಮಿತ ಹಿಪ್ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ನೂಲುವ ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಬಲವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.ನೀವು ನೂಲುವ ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ವಿವಿಧ ಸವಾರಿ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು (ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ, ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ, ವೇಗದ ಮತ್ತು ನಿಧಾನಗತಿಯ ವೇಗ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಬಳಸಬಹುದು.
ಇಂದು, ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ6110 ತಿರುಗುವ ಬೈಕು ಈ ವರ್ಷ DAPAO ನಿಂದ ಹೊಸದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವ, ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ
ನೋಟವು ಸೊಗಸಾಗಿದೆ, ಕಾಂತೀಯವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ಪಿನ್ನಿಂಗ್ ಬೈಕು ಗ್ರೀಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸುಡುತ್ತದೆ, ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಬಹುತೇಕ ಶಬ್ದವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೌನವು ಜನರನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ಆಯ್ದ ಎಬಿಸಿ ವಸ್ತುಗಳು, ಪರಿಸರ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲ.ಕೇವಲ 0.16 ವಿಸ್ತೀರ್ಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬೈಸಿಕಲ್ ಅನ್ನು ಮಡಚಬಹುದು ಮತ್ತು ಇರಿಸಬಹುದು㎡.
ಜಿಮ್ ಮಟ್ಟದ ಅನುಭವ:
ಬಲವಾದ ಫ್ರೇಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸೆಟ್ ಸವಾರರಿಗೆ 240kg ವರೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸವಾರಿಗಾಗಿ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.ಸುರಕ್ಷತಾ ನಾನ್-ಸ್ಲಿಪ್ ಪೆಡಲ್ ಗಾಳಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಜಾರಿಬೀಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪಾದದ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆ:
ನೂಲುವ ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು, ಸೊಂಟ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು.45 ನಿಮಿಷಗಳ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಜಾಗಿಂಗ್‌ಗೆ ಸಮ.
ಮೂಲ ವಿಶೇಷ ವಿನ್ಯಾಸ:
ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ರೋಲರುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಧನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಆಗಸ್ಟ್-09-2023