ಹೋಮ್ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

10 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಲೆಗ್ ಸಹೋದರಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, 7 ವರ್ಷಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ, ಒಂದು ಡಜನ್ ಅಥವಾ ಇಪ್ಪತ್ತು ಜಿಮ್ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ, ಆದರೆ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಖರೀದಿಸಲು ಅನೇಕ ಮಳಿಗೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಬಳಸಿದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಗೆಳೆಯನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಲೆಗ್ ಸಹೋದರಿಯ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವದ ಪ್ರಕಾರ, ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಖರೀದಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಳವಾದ “3 ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು” ಎಂದು ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈ ಮೂರು ಅಂಶಗಳು ನಿಜವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು.
1, a ನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದುಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್?
ಮೋಟಾರು ಕಾರಿನ ಎಂಜಿನ್‌ನಂತೆಯೇ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನ ಕೋರ್ ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೋಟರ್‌ನ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಎರಡು ನಿಯತಾಂಕಗಳಿವೆ: ನಿರಂತರ ಅಶ್ವಶಕ್ತಿ (CHP) ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಅಶ್ವಶಕ್ತಿ (HP).

ಪೀಕ್ ಅಶ್ವಶಕ್ತಿ
ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಗರಿಷ್ಠ ಹೊರೆಗೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಗರಿಷ್ಠ ಚಾಲನಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೀಕ್ ಅಶ್ವಶಕ್ತಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬೆಳಕು ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾರವು ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಹೊಗೆ.

ಸ್ಪ್ರಿಂಟರ್ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ 100 ಮೀಟರ್ ಓಡುವಂತಿದೆ, ಆದರೆ ಅವನು 100 ಮೀಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೀಕ್ ಅಶ್ವಶಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಮೌಲ್ಯವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣುವ ಕಾರಣ, ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವ್ಯವಹಾರಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿರಂತರ ಅಶ್ವಶಕ್ತಿ
ರೇಟ್ ಮಾಡಲಾದ ಶಕ್ತಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸುಸ್ಥಿರ ಅಶ್ವಶಕ್ತಿಯು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಔಟ್‌ಪುಟ್ ಮಾಡಬಲ್ಲ ಚಾಲನಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ನಿರಂತರ ಅಶ್ವಶಕ್ತಿಯು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಹೇಗೆ ಚಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1CHP ಸುಮಾರು 50~60kg ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವ ತೂಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರಂತರವಾದ ಅಶ್ವಶಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ತೂಕವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ಸುಸ್ಥಿರ ಅಶ್ವಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದಷ್ಟೂ ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ನಿರಂತರ ಅಶ್ವಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿದಷ್ಟೂ ಬೆಲೆ ದುಬಾರಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಲೆಗ್ ಸಹೋದರಿ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ತೂಕವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಮೆದುಳಿನ ಚಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

(1) ನಿರಂತರ ಅಶ್ವಶಕ್ತಿಯ 1CHP ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನವು ವಾಕಿಂಗ್ ಯಂತ್ರದ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ, ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೋಡಿ PASS, 1.25CHP ಪಾಸ್ ಲೈನ್ ಆಗಿದೆ.

(2) ಸುಸ್ಥಿರ ಅಶ್ವಶಕ್ತಿ 1.25~1.5CHP ಒಂದು ಪ್ರವೇಶ ಮಟ್ಟದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಆಗಿದೆ, ಬೆಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3k ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 75kg ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

(3) 1.5~2CHP ಯ ನಿರಂತರ ಅಶ್ವಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅತ್ಯಂತ ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಬೆಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3-4K, ಮತ್ತು 100kg ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

(4) 2CHP ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುಸ್ಥಿರ ಅಶ್ವಶಕ್ತಿಯು ಉನ್ನತ-ಮಟ್ಟದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗೆ ಸೇರಿದೆ, ಬೆಲೆ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ದೊಡ್ಡ ತೂಕಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ತರಬೇತಿ ಗುಂಪಿನ ಆಯ್ಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ 100kg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದೊಡ್ಡ ತೂಕ, ಲೆಗ್ ಸಹೋದರಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್.

2, ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಶಾಕ್ ಅಬ್ಸಾರ್ಪ್ಶನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು?
ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಕಾರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಮೋಟಾರು ಎಂಜಿನ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಕಾರಿನ ಅಮಾನತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ.

ಹೊರಾಂಗಣ ಓಟಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್, ತನ್ನದೇ ಆದ ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಉತ್ತಮ ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಪರಿಣಾಮವು ಪಾದದ ಜಂಟಿ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಓಟವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಳ ಮಹಡಿಯ ನೆರೆಹೊರೆಯವರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಮೇಲೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶಬ್ದವನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಪಾರ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ನಾಮಪದಗಳಿಂದ ಗೊಂದಲಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಯಾವ ವಾಯುಯಾನ ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಯಾವ ಮ್ಯಾಗ್ಲೆವ್ ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಪದಗಳ ಗುಂಪೇ, ಅಂತಿಮ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಹಾರಗಳು.

ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ / ರನ್ನಿಂಗ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಇಲ್ಲ
ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಸಾವಿರ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳ ಎಷ್ಟು ಪದರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಜವಾದ ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಲೆಗ್ ಸಹೋದರಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಡ್ಯಾಂಪಿಂಗ್
ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಶಾಕ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೆಳಭಾಗದ ಚೌಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಟೇಬಲ್ ಬೆಂಬಲ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ನಡುವೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಂಪನವನ್ನು ಕುಶನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊಣಕಾಲಿನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಶಾಕ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಎಲ್ಲಾ ತೂಕಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮತೋಲನ ಬಿಂದುವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಳಕೆ, ವಸಂತವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಡ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ನಿರ್ವಹಣೆ ವೆಚ್ಚವು ಹೆಚ್ಚು.

ರಬ್ಬರ್/ಸಿಲಿಕೋನ್ ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ
ರಬ್ಬರ್ ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ರಬ್ಬರ್‌ನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಮೆತ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ ರನ್ನಿಂಗ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ರಬ್ಬರ್ ಕಾಲಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ರಬ್ಬರ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳ ಬಹುಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ರಬ್ಬರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ರಬ್ಬರ್ ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಇದೇ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೆ, ಸ್ತಂಭಾಕಾರದ ವಸ್ತು, ಯಾವುದೇ ಹೆಸರಿಲ್ಲ ವ್ಯಾಪಾರ, ಎಲ್ಲಾ ರಬ್ಬರ್ ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಹಾರಗಳು.

ರಬ್ಬರ್ ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಇದು ದೊಡ್ಡ ತೂಕದ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬಫರ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಏರ್ಬ್ಯಾಗ್ ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ
ರನ್ನಿಂಗ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಏರ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಏರ್ ಕುಶನ್ ಅಥವಾ ಏರ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಾಳಿಯ ಕುಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಓಟಗಾರನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಓಟದ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಏರ್ ಕುಶನ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಗಡಸುತನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನ್ವಯವಾಗುವ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ, ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಬೆಲೆ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ರೀಬಾಕ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು ಮಾತ್ರ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪೇಟೆಂಟ್ ಪಡೆದಿವೆ.
3. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೆಲ್ಟ್ ಎಷ್ಟು ಅಗಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ?
ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೆಲ್ಟ್ನ ಪ್ರದೇಶವು ನಮ್ಮ ಓಟದ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರ ಸರಾಸರಿ ಭುಜದ ಅಗಲವು ಸುಮಾರು 41-43cm ಆಗಿದೆ, ಮಹಿಳೆಯರ ಸರಾಸರಿ ಭುಜದ ಅಗಲವು ಸುಮಾರು 30-40cm ಆಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೆಲ್ಟ್ನ ಅಗಲವು 42cm ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಓಟಗಾರರು ಓಡಲು ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಓಟಗಾರನ ಸ್ಟ್ರೈಡ್ ಉದ್ದವು ಕನಿಷ್ಟ 0.6 ಪಟ್ಟು ಎತ್ತರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬಹುದೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಂಚು ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೆಲ್ಟ್ನ ಉದ್ದವು 120cm ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬೇಕು.

(1) ಅಗಲ 43cm-48cm, ಉದ್ದ 120cm-132cm: ಇದು ಪ್ರವೇಶ ಮಟ್ಟದ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೆಲ್ಟ್ ಗಾತ್ರವಾಗಿದೆಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್, ಮತ್ತು 170 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಜನರ ವಾಕಿಂಗ್, ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಜಾಗಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಯಸ್ಕರು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ.

(2) ಅಗಲ 48cm-51cm, ಉದ್ದ 132cm-141cm: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಬೆಲೆ ಮಧ್ಯಮ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಶಾಲ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, 185cm ಗಿಂತ ಕೆಳಗಿನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

(3) 51cm ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಗಲ ಮತ್ತು 144cm ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದ: ಸಾಕಷ್ಟು ಬಜೆಟ್ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಟುಂಬ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚುನಾವಣೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗಮನಿಸಿ: ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೆಲ್ಟ್‌ನ ಅಗಲವು ಕನ್ವೇಯರ್ ಬೆಲ್ಟ್‌ನ ಅಗಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾನ್-ಸ್ಲಿಪ್ ಎಡ್ಜ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನಾವು ವ್ಯಾಪಾರದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು, ಮೋಸಹೋಗಬೇಡಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಆಡುವ ವ್ಯವಹಾರ.

4. ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ನ ಯಾವ ಇತರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ?
4.1. ಇಳಿಜಾರು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ

ಇಲ್ಲಿ ಲೆಗ್ ಸಹೋದರಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಟ್ರಿಕ್ ಕಲಿಸಲು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್, ಸೂಕ್ತವಾದ ಇಳಿಜಾರು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ದಕ್ಷತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ:

(1) ಮಧ್ಯಮ ಇಳಿಜಾರು (2°~5°) : ಇದು ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಇಳಿಜಾರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

(2) ಹೆಚ್ಚಿನ ಇಳಿಜಾರು (5°~8°) : ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ದಕ್ಷತೆಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಧಾರಿಸಿದರೂ, ಮಧ್ಯಮ ಇಳಿಜಾರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಒತ್ತಡವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

(3) ಕಡಿಮೆ ಇಳಿಜಾರು (0°~2°) ಮತ್ತು ಇಳಿಜಾರು (-9°~0°) : ಕೇವಲ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇಳಿಜಾರು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4.2. ನಿವ್ವಳ ತೂಕ

ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನ ನಿವ್ವಳ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ ಇಡೀ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ವಸ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಘನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

4.3. ಗರಿಷ್ಠ ಲೋಡ್ ಬೇರಿಂಗ್

120kg ಎಂದು ವ್ಯಾಪಾರಿ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿದ ಲೋಡ್-ಬೇರಿಂಗ್, ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅನ್ನು 120kg ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಈ ಲೋಡ್-ಬೇರಿಂಗ್ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಬೋರ್ಡ್‌ನ ಲೋಡ್-ಬೇರಿಂಗ್ ಮೇಲಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಮೇಲಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಿ, ರನ್ನಿಂಗ್ ಬೋರ್ಡ್ ಮುರಿದುಹೋಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರಂತರ ಅಶ್ವಶಕ್ತಿಯ ಬೆಂಬಲದ ಗರಿಷ್ಠ ತೂಕವನ್ನು ನೋಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

4.4 ಅದನ್ನು ಮಡಚಬಹುದೇ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣಾ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ, ಅವರು ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು.

4.5 ನಿಯಂತ್ರಣ ಫಲಕ

ಎಲ್‌ಇಡಿ/ಎಲ್‌ಸಿಡಿ ಪರದೆ + ಮೆಕ್ಯಾನಿಕಲ್ ಬಟನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಶಟಲ್ ನಾಬ್ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸರಳವಾಗಿದ್ದರೆ, ವ್ಯವಹಾರವು ಕೋರ್ ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆ ಅಲಂಕಾರಿಕ ದೊಡ್ಡ ಪರದೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮಗೆ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಬೇಕು, ಉತ್ತಮ ಬಟ್ಟೆ ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣಾ ರ್ಯಾಕ್ ಅಲ್ಲ!