ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಖಾಸಗಿ ಜಿಮ್ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ

ಆರೋಗ್ಯ ಜಾಗೃತಿಯ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು ಅನೇಕ ಮನೆಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಓಡುವ ಮೋಜನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಹಲವು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಿದೆ. ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ಖಾಸಗಿ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳ ಖರೀದಿಯ ವಿವರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಗಾತ್ರದ ಆಯ್ಕೆ
ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ನ ಗಾತ್ರ. ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಗಾತ್ರವು ನೇರವಾಗಿ ಮನೆಯ ಜಾಗದ ಉದ್ಯೋಗ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ನ ಉದ್ದವು 1.2 ಮೀಟರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗಲವು 40 ಸೆಂ ಮತ್ತು 60 ಸೆಂ.ಮೀ ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ವಾಸಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಎರಡು, ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಮೋಟಾರ್ ಪವರ್
ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಮೋಟಾರ್ ಶಕ್ತಿಯು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ, ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವೇಗದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೆ ಬಳಕೆಗಾಗಿ, ಕನಿಷ್ಠ 2 ಅಶ್ವಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೂರು, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೆಲ್ಟ್ ಪ್ರದೇಶ
ರನ್ನಿಂಗ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಪ್ರದೇಶವು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೆಲ್ಟ್ನ ಅಗಲವು 4 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಉದ್ದವು 1.2 ಮೀಟರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬೇಕು. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೆಲ್ಟ್ನ ಪ್ರದೇಶವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಜವಾದ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಖರೀದಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ರನ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೆಲ್ಟ್ನ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ನ ಖರೀದಿಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ಗಳುಸರಳವಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಗಾತ್ರ, ಮೋಟಾರ್ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೆಲ್ಟ್ ಪ್ರದೇಶದಂತಹ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್‌ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಉತ್ತಮ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು.