ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಎಷ್ಟು ತೂಗುತ್ತದೆ?ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಜಿಮ್‌ಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಮ್ ಜಿಮ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವು ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ.ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಹೋಮ್ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.ನೀವು ಹೋಮ್ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, "ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಎಷ್ಟು ತೂಗುತ್ತದೆ?" ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ.

ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ತೂಕದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ನ ತೂಕವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸರಿಸಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ.ಈ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ತೂಕವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಎಷ್ಟು ತೂಗುತ್ತದೆ?

ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ತೂಕವು 50 lbs (22.7 kg) ನಿಂದ 400 lbs (181.4 kg) ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.ತೂಕದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಬಳಸಿದ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ವಿದ್ಯುತ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕನ್ಸೋಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಜಿಮ್‌ಗಳಂತಹ ಭಾರೀ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಾಣಿಜ್ಯ-ದರ್ಜೆಯ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು 500 ಪೌಂಡ್‌ಗಳು (226.8 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು) ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವಿರುತ್ತವೆ.

ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು

1. ಮೋಟಾರು ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರ - ದೊಡ್ಡದಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮೋಟಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಮೋಟಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

2. ಗಾತ್ರ - ದೊಡ್ಡದಾದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು ದೀರ್ಘವಾದ ದಾಪುಗಾಲುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ನೀಡಬಲ್ಲವು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

3. ನಿರ್ಮಾಣದ ವಸ್ತುಗಳು - ಉಕ್ಕಿನಂತಹ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಲೋಹಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುತ್ತವೆ.

4. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು - ಇಳಿಜಾರಿನ ಕಾರ್ಯ, ಧ್ವನಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಸರಿಯಾದ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಜಿಮ್‌ಗಾಗಿ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕವು ಒಂದು.ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳು-ನೀವು ಓಟದ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಬಲವಾದ ನಿರ್ಮಾಣ, ದೊಡ್ಡದಾದ ರನ್ನಿಂಗ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಮೋಟಾರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

2. ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಳ - ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಅದರ ಗಾತ್ರ, ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಎಷ್ಟು ಜಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

3. ಬಜೆಟ್ - ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ.ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

4. ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು - ಇಳಿಜಾರು, ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಂತಹ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರ-ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೋಮ್ ಜಿಮ್ ಸೆಟಪ್‌ಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನ ತೂಕ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ತೂಕವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮೀಸಲಾದ ತಾಲೀಮು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚಲಿಸಬೇಕಾದರೆ.ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಜಿಮ್‌ಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ಬಜೆಟ್ ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ತೂಕದ ವಿಶೇಷಣಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಮ್ಮ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಎಲ್ಲಾ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಎಷ್ಟೇ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಇದ್ದರೂ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು !!!!!