ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆ ಜಿಮ್ಗಳ ಏರಿಕೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಅನುಕೂಲತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಮನೆಯ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಜಿಮ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಖರೀದಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, "ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಎಷ್ಟು ತೂಗುತ್ತದೆ?" ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು.
ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ತೂಕದಲ್ಲಿಯೂ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ನ ತೂಕವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಈ ಬ್ಲಾಗ್ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ತೂಕವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಜಿಮ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಎಷ್ಟು ತೂಗುತ್ತದೆ?
ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ತೂಕವು 50 ಪೌಂಡ್ (22.7 ಕೆಜಿ) ನಿಂದ 400 ಪೌಂಡ್ (181.4 ಕೆಜಿ) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ತೂಕದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಬಳಸಿದ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ವಿದ್ಯುತ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕನ್ಸೋಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಜಿಮ್ಗಳಂತಹ ಭಾರೀ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಾಣಿಜ್ಯ ದರ್ಜೆಯ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ಗಳು 500 ಪೌಂಡ್ (226.8 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು) ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಗಬಹುದು.
ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು
1. ಮೋಟಾರ್ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರ - ದೊಡ್ಡದಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮೋಟಾರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ಗಳು ಸಣ್ಣ ಮೋಟಾರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ಗಳಿಗಿಂತ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
2. ಗಾತ್ರ - ದೊಡ್ಡ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ಗಳು ಉದ್ದವಾದ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗಲವಾದ ರನ್ನಿಂಗ್ ಬೆಲ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ಗಳಿಗಿಂತ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
3. ನಿರ್ಮಾಣ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು - ಉಕ್ಕಿನಂತಹ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಲೋಹಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ಗಳು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುತ್ತವೆ.
4. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು - ಇಳಿಜಾರಿನ ಕಾರ್ಯ, ಧ್ವನಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಸರಿಯಾದ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಜಿಮ್ಗೆ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕವು ಕೇವಲ ಒಂದು. ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:
1. ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳು—ನೀವು ಓಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬಲವಾದ ನಿರ್ಮಾಣವಿರುವ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್, ದೊಡ್ಡ ರನ್ನಿಂಗ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಳ - ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಎಷ್ಟು ಜಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಅದರ ಗಾತ್ರ, ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು.
3. ಬಜೆಟ್ - ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಬೆಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ.
4. ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು - ಇಳಿಜಾರು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಂತಹ ಯಾವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.
ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೋಮ್ ಜಿಮ್ ಸೆಟಪ್ಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ನ ತೂಕ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ತೂಕವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮೀಸಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸ್ಥಳ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೋಮ್ ಜಿಮ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ಬಜೆಟ್ ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ತೂಕದ ವಿಶೇಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ನಮ್ಮ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ಗಳು ಚಕ್ರಗಳಿಂದ ಕೂಡಿವೆ. ಎಷ್ಟೇ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ಗಳಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು!!!!!
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜೂನ್-08-2023